Kropp, knopp och instrument - Om att hitta din hållbara hälsa som musiker. Med läkare och teamledare Karin Engqvist

🎶 GRATIS WORKSHOP: Hållbar hälsa för musiker – kropp, sinne & spelglädje

🎶 Facebook event: https://www.facebook.com/share/14hY552xSn/?mibextid=wwXIfr

Att vara musiker är en passion, men också en utmaning för både kropp och sinne. Hur kan vi skapa en hållbar vardag där vi trivs med vårt musicerande och samtidigt tar hand om oss själva på bästa sätt? I denna interaktiva workshop utforskar vi: 🔹 Ergonomi & hållbara spelvanor – Hur kan du spela med mindre ansträngning och mer frihet? 🔹 Återhämtning & psykologisk balans – Hur hanterar vi stress, press och prestationskrav? 🔹 Kroppens signaler & hållbar energi – Hur kan du lyssna på din kropp och ge den vad den behöver? 🔹 Glädje & flow i musicerandet – Hur kan vi stärka närvaron och spelglädjen? Workshopen leds av Karin Engquist, läkare och teamansvarig på Artist- och Musikerhälsan – och själv cellist. Det blir en öppen och praktisk stund där alla frågor är välkomna.

📅 Datum: 12 maj ⏰ Tid: 18.00–20.00 📍

Plats: Artist- och Musikerhälsan, Ö. Rönneholmsvägen 9B, Malmö 🎺

Tag med ditt instrument! Varmt välkommen till en inspirerande kväll där vi tillsammans utforskar vägar till ett mer hållbart och glädjefyllt musicerande!

👉 Anmäl dig genom att skicka ett mail till karin.engquist@gmail.com

#Musikerhälsa #HållbartMusicerande #Ergonomi #MentalHälsa #Flow #GratisWorkshop